2011.
május
13. 09:17

Akinek alacsonyabb a testhőmérséklete, tovább él

Címkék:
élelmiszer piramis Azoknak, akik jelentősen csökkentik kalória-bevitelüket, alacsonyabb a maghőmérsékletük, mint a többet evőké, ami lelassíthatja az öregedést - tették közzé amerikai kutatók az Aging című szaklapban.

A St. Louis-i Washington Egyetem orvosi karának kutatói középkorú emberek három, 24-24 főből álló csoportjának maghőmérsékletét hasonlították össze. Az első csoport tagjai legalább hat éve kalóriaszegény (napi 1780 kilokalóriát, ugyanakkor elegendő vitamint és tápanyagot tartalmazó) étrenden, a második és harmadik csoport tagjai hagyományos nyugati (napi 2300, illetve 2800 kilokalóriát tartalmazó) étrenden éltek, ám a második csoport ülő életmódot folytatott, a harmadik csoport viszont rendszeresen edzett. A kalóriaszegény étrendű és a rendszeresen edző csoport tagjai lényegesen soványabbak voltak a hagyományos életmódú és étrendű csoport tagjainál.

A maghőmérséklet a szervezet belsejében mérhető hőmérsékletet jelenti. Bár általában a 37,7 Celsius-fokos maghőmérsékletet tartják ideálisnak - vagyis amelyen valamennyi testi funkció maximális hatékonysággal működik -, a valóságban ez az érték 35,6 és 37,8 Celsius-fok között mozog. Ebben a vizsgálatban a maghőmérséklet mérésére lenyelhető, telemetriás kapszulákat használtak, amelyek percenként rögzítették a mért értékeket.

A kalóriaszegény étrendtől 0,2 Celsius fokkal csökken a maghőmérséklet

A kutatók azt találták, hogy a kalóriaszegény étrenden élőknek átlagosan körülbelül 0,2 Celsius-fokkal alacsonyabb volt a maghőmérséklete a másik két csoport tagjaiénál, ami csekély különbségnek tűnik, de élettani szempontból nem elhanyagolható. Az eredmények alapján az alacsonyabb maghőmérséklet egyértelműen a kalóriabevitellel, és nem a testalkattal függött össze, hiszen a mozgásszegény életmódúak és a rendszeresen mozgó csoport náluk jóval soványabb tagjai között nem volt e tekintetben különbség.

Korábban hasonló mértékű testhőmérséklet-csökkenést mutattak ki kalóriaszegény táppal etetett egerekben, patkányokban és majmokban is. A rágcsálók esetében a kevesebb kalóriát fogyasztó állatok lényegesen tovább éltek, mint a hagyományos tápot kapó, ugyanabból az alomból származó testvéreik.

Több vizsgálat is arra utal, hogy a kalóriabevitel bizonyos mértékű csökkentése számos élőlénynek hasznára van, sőt, egyszerű szervezetekben akár két-háromszorosára is megnövelheti az élettartamot.

Az állatkísérletekből az is kiderült, hogy nem mindegy, hogyan érjük el a testhőmérséklet- csökkenést: az egyszerű hűtés - például ha az állatokat rendszeresen hideg vízben úsztatják - nem elegendő az élettartam meghosszabbításához.

Vissza
2010.
március
24. 15:32

Multivitaminok: eltérő a vitaminigényünk

Multivitaminok: eltérő a vitaminigényünk A vitaminok a táplálék útján kis mennyiségben a szervezetbe jutó szerves anyagok, melyek jelenléte nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára fontos élettani folyamatok fenntartásához. Egyes esetekben, különösen a téli időszakban azonban nem jutunk elegendő vitaminforráshoz, ilyenkor multivitamin készítmények fogyasztásával pótolhatjuk a hiányt.
Tovább
2009.
augusztus
24. 00:13

Oliva és hal az infarktus ellen

Oliva és hal az infarktus ellen A mediterrán országokban, de Észak-Európában is jellemzően kevesebben kapnak szívinfarktust, szívbetegséget, mint nálunk. Szakemberek szerint a kedvező statisztika azt mutatja, hogy kevésbé stresszes életmódot folytatnak, és egészségesebben étkeznek: az olivaolaj, valamint a tengeri halolaj segít megelőzni a betegségeket.
Tovább
Kapcsolat
Nemzeti Civil Alapprogram
A program a Nemzeti Civil Alapprogram támogatásával valósult meg.

Magyar Távirati Iroda

Kikötő pART