2010.
december
28. 08:08

Fáradt? Nem mindegy, mit eszik

Címkék:
élelmiszer piramis A téli időszakban reggelenként nehezünkre esik kikelni az ágyból, a rövid és hideg nappalok miatt könnyen kedvetlennek érezzük magunkat. Ha a rosszkedv nem múlik, ha tartós fáradtság és letargia lesz úrrá rajtunk, vegyük komolyan a panaszokat életkortól függetlenül. Nem csak depresszió állhat a háttérben.

Krónikus fáradtságot több súlyos betegség is okozhat. Tartós, vagyis hat hónaptól egy évig, vagy tovább tartó fáradtság oka lehet többek közt vérszegénység, pajzsmirigy-betegség, vagy akár daganatos elváltozás is. De ha szervi eltérést a vizsgálatok nem mutatnak, a kezelés általában a tünetek megszüntetésére, vagy javítására irányul. Az átmeneti enyhülést kínáló terápiák azonban a legtöbb esetben nem járnak sikerrel, a betegek többségénél – elegendő alvás ellenére - a mindennapi teendők végrehajtása is extrém fáradtságot okoz.

Egy húszas éveiben járó fiatalemberről olvashatunk érdekes leírást a Genesis Diagnostics által megjelentetett IgG Food Intolerance Case Studies kiadványban. Krónikus fáradtság szindróma jelei jelentkeztek nála: szűnni nem akaró fáradtságérzet, motiválatlanság és kimerültség. A minden részletre kiterjedő hematológiai és immunológiai vizsgálatok azonban semmilyen eltérést nem mutattak. A szülők ekkor szereztek tudomást az ételintolerancia jelenségéről, s ennek kapcsán felidézték, hogy fiuknál már egy pohár kóla is migrént váltott ki, pár korty sör elfogyasztása pedig rossz közérzetet okozott. Ezek alapján úgy érezték, érdemes ezen a területen további vizsgálatokat végeztetniük, mivel így talán magyarázatot kaphatnak a krónikus fáradtság okára is.

Az immun-mediált ételintolerancia kialakulásakor a tünetek a kiváltó étel elfogyasztása után hosszú idővel - akár napokkal, hetekkel később - jelentkeznek, és súlyosságuk függ az elfogyasztott étel mennyiségétől. A népesség körülbelül 40 százaléka szenved tőle. Az ételallergia ezzel szemben a szervezet azonnali, heves reakciója bizonyos élelmiszerekre. Tünetei akár életveszélyesek is lehetnek. Előfordulása sokkal ritkább, a népesség mindössze 1 százalékát érinti. „Az ételintolerancia felismerése valóban nehéz, a szerteágazó tünetek számos formában jelentkezhetnek, ezek egyike a krónikus fáradtság szindróma is. Az ételintolerancia kimutatása vérvizsgálattal elvégeztető, s így megtudhatjuk, mely ételek fogyasztása felelős a tünetekért" - magyarázza Babai László, prevenciós szakértő

Az említett esetben az elvégzett ételintolerancia-teszt alapján a főiskolás fiú panaszait a dió, a szójabab, az árpa, a kukorica, a rizs, a zab, az élesztő, a búza, az ananász és a szőlő fogyasztása okozta. A vizsgálat után a felsorolt élelmiszereket a fiú már nem fogyasztotta, s az állapota pár nap elteltével jelentősen javult.

Forrás: medizona.hu

Vissza
2010.
december
08. 11:36

Az időseket ritkábban küldik szakrendelésre

  Az időseket ritkábban küldik szakrendelésre Egy új kutatás szerint az életkor, a nem és a vagyoni helyzet határozza meg, milyen valószínűséggel küld valakit specialistához a háziorvosa.
Tovább
2010.
november
20. 10:29

A baktérium, ami legyőzte a gyógyszereket

A baktérium, ami legyőzte a gyógyszereket Egyre nagyobb számban fertőz Európában a gyógyszereknek ellenálló Clostridium difficile baktérium, ám nagy az eltérés abban, ahogy a nemzeti egészségügyi hatóságok nyomon követik az eseteket. Európában akár 400 ezer ember is megfertőződhet.
Tovább
2010.
november
29. 19:23

A nyugdíjazással hirtelen megszűnik a kimerültség és a depresszió

A nyugdíjazással hirtelen megszűnik a kimerültség és a depresszió A nyugdíjba vonulással jelentősen csökken a mentális és fizikai kimerültség, továbbá a depresszív tünetek. A kutatók azonban azt is hozzátették, hogy a visszavonulás nem befolyásolja a főbb krónikus betegségek kialakulásának kockázatát.
Tovább
2010.
december
09. 06:26

Aláírás a betegágy szélén

Aláírás a betegágy szélén Orvosi beavatkozás, kórházi kezelés előtt ma már megszokott, hogy a kezelőorvos néhány papírral keresi fel betegét. Miről döntünk, mit is írunk alá ilyenkor?
Tovább
2010.
január
03. 07:39

Az időskori dohányzás vakságot is okozhat

Az időskori dohányzás vakságot is okozhat Az újévi fogadalmak között gyakran szerepel a dohányzás elhagyása. Talán segít betartani, ha tudjuk, hogy a füstöléssel szemünk világát kockáztatjuk.
Tovább
2010.
december
11. 09:09

Csak óvatosan, mert egy csonttörés halálos is lehet!

Csak óvatosan, mert egy csonttörés halálos is lehet! Télen, amikor a járdák jegesek, csúsznak, az elesés veszélye miatt érdemesebb a lakásban maradni, bár még ott is történhetnek balesetek. A törések kiemelkedő helyen szerepelnek az időskori halálozási okok listáján.
Tovább
2010.
május
16. 17:08

Hátgerinc-görbület és a csigolyatörések

Hátgerinc-görbület és a csigolyatörések A hátgerinc görbülete az időseknél halálozást jelenthet. A háti gerinc görbületének fokozódása gyakori az idősebb nők körében, és előre jelezheti az illető korábban bekövetkező halálát, akár van csontritkulásuk, akár nincs, fedezték fel az UCLA kutatói.
Tovább
2009.
november
15. 14:41

Idősek táplálkozása: több fűszer, sok folyadék

Idősek táplálkozása: több fűszer, sok folyadék Lényeg a tápanyaggazdagság! Az időseknek kevesebb kalóriára, ellenben ugyanolyan sok létfontosságú tápanyagra van szükségük, mint a fiatalabbaknak. Fogyasszon sok gyümölcsöt, zöldséget (különösen hüvelyeseket: babot, borsót, stb.), teljes kiőrlésű gabonaterméket, tejterméket, sovány húst (és hústerméket), halat, tojást, valamint növényi olajat.
Tovább
2010.
február
05. 07:23

Memóriajavító ételek

Memóriajavító ételek Azt, hogy a bőséges zöldség- és gyümölcsevés jót tesz az egészségnek, tapasztalatból is régóta tudtuk, de a tudományos vizsgálatok mind gyakrabban igazolták, hogy ennek magyarázata a különböző flavonoidok szervezetünkre gyakorolt, kedvező hatása
Tovább
2010.
november
18. 11:07

Mérje meg, milyen öreg!

Mérje meg, milyen öreg! Vajon korunknak megfelelő-e az agyműködésünk, a szívműködésünk, az érrendszerünk, az idegállapotunk? Jogos a kíváncsiság, mivel kutatók szerint a szervezet mentális leépülése egyeseknél már 30 éves kortól megkezdődhet.
Tovább
2009.
augusztus
24. 00:13

Oliva és hal az infarktus ellen

Oliva és hal az infarktus ellen A mediterrán országokban, de Észak-Európában is jellemzően kevesebben kapnak szívinfarktust, szívbetegséget, mint nálunk. Szakemberek szerint a kedvező statisztika azt mutatja, hogy kevésbé stresszes életmódot folytatnak, és egészségesebben étkeznek: az olivaolaj, valamint a tengeri halolaj segít megelőzni a betegségeket.
Tovább
Kapcsolat
Nemzeti Civil Alapprogram
A program a Nemzeti Civil Alapprogram támogatásával valósult meg.

Magyar Távirati Iroda

Kikötő pART