2012.
augusztus
31. 16:56

Hat évvel tovább élhetnek a sportos nyugdíjasok

Címkék:
futás Az aktív és egészséges életmódot soha nem késő elkezdeni. Egy új, svéd tanulmány rámutatott, hogy a várható élettartamok között hatalmas különbség van a tekintetben, hogy az illető egészséges és a lehetőségnek megfelelő aktív életet él, vagy sem - írja a BBC.

A svéd Karolinska intézet munkatársai a tanulmány keretében 1810, 75 évnél idősebb ember életmódját és élettartamát hasonlították össze. Arra a megállapításra jutottak, hogy az aktív életmód hat évvel növelte meg a férfiak és öttel a nők életkorát. Szakértők arra is figyelmeztetnek: soha nem késő elkezdeni egészségesen élni.

A dohányzás, a kövérség és az alkohol ugyanakkor jelentősen lecsökkenti a várható élettartamot. A kutatás során azt találták, hogy a dohányzók átlagosan egy évvel korábban halnak meg, mint azok, akik soha nem hódoltak a káros szenvedélynek. Az úszás, a gyaloglás és a torna mintegy két évvel növeli meg a várható élettartamot.

Forrás: OrientPress Hírügynökség

Vissza
Kapcsolat
Nemzeti Civil Alapprogram
A program a Nemzeti Civil Alapprogram támogatásával valósult meg.

Magyar Távirati Iroda

Kikötő pART